يوليو 29, 202210 نصائح لكمال الاجسام للوصول الي الجسم المثالي

علاج الضعف الجنسي عند الرجال بالاعشاب الطبيعية، العجز الجنسي عند الذكور، والمعروف أيضًا باسم ضعف الانتصاب، هو عدم القدرة على تحقيق الانتصاب الكافي أو الحفاظ عليه بشكل كافٍ للاتصال الجنسي. يمكن أن يكون سببه عوامل جسدية أو نفسية.

تم علاج الضعف الجنسي لدى الرجال لعدة قرون وهو أحد أكثر أشكال العلاج فعالية. هناك العديد من الأعشاب المختلفة التي يمكن استخدامها، وستختلف أكثرها فعالية من شخص لآخر. بعض الأعشاب الأكثر استخدامًا تشمل الجنسنغ، والماكا، وأعشاب الماعز، وتريبولوس تيريستريس.

علاج الضعف الجنسي عند الرجال بالاعشاب

النباتات الرئيسية المستخدمة في غالبية هذه الصيغ بسبب فعاليتها المثبتة لعلاج الضعف الجنسي وضعف الانتصاب بالأعشاب:

1. الجنسنج

يعتقد الكثيرون أن الجنسنج والجنسنج الأمريكي والكوري هو الدواء الشافي الافتراضي.الجينسنغ له خصائص أدابتوجين (يساعد الجسم على التعامل مع الإجهاد ، سواء كان جسديًا أو عاطفيًا) ويعزز وظيفة المناعة.


تدعم الأبحاث علاج الضعف الجنسي للرجال، وتعزيز الخصوبة ، وتحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري ، وتحسين الأداء البدني والشعور بالعافية ، وتعزيز الوظيفة العقلية.


الجنسنج هو احد افضل علاج الضعف الجنسي عند الرجال بالأعشاب، يعزز الجنسنج الكوري نمو الأعضاء التناسلية الذكرية ، ويزيد من مستويات الحيوانات المنوية والتستوستيرون ، ويزيد من النشاط الجنسي. بشكل عام ، يعتقد العلماء أن العلاقة بين الجنسنغ والدافع الجنسي ترجع إلى تأثير الجنسنج في تقوية الصحة العامة وموازنة النظام الهرموني. هذا هو في الأساس دفع ممارسي الأعشاب على مر العصور من خلال التركيز على الشخص كله بدلاً من المرض نفسه.
إقرأ ايضا: فوائد زيت الجنسنج لتكبير الذكر.

2. تونغكات

المعروف علميًا باسم Eurycoma Longifolia Jack ، هو جذر شجرة تُعرف باسم الشجرة التي "تعالج 1000 مرض" توجد عادةً في أدغال جنوب شرق آسيا.


يُستهلك تونغكات علي أيضًا لتعزيز الطاقة والقدرة على التحمل. أثبتت بعض الدراسات فعاليته كمنشط جنسي يحسن القوة والقوة أثناء الأنشطة الجنسية ويزيد من رجولة الذكور والبراعة الجنسية ويساعد في علاج ضعف الرغبة عند الرجل.

3. الجنكة بيلوبا

الجنكة هي العشبة الأكثر مبيعًا في الولايات المتحدة في علاج البرود الجنسي عند النساء والرجال. يزيد من تدفق الدم إلى المخ واليدين والقدمين والأعضاء التناسلية (يحسن الإحساس الجنسي).


يحسن لهجة ومرونة الأوعية الدموية. أظهرت العديد من الدراسات التي شملت الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي وسرعة القذف أن الجنكة تعزز على وجه التحديد تدفق الدم إلى القضيب.
إقرأ ايضا: ما هي المشروبات التي تساعد على الانتصاب.

4. الماكا

هو نبات شبيه بالجذر يوجد في أعالي سلسلة جبال الأنديز في أمريكا الجنوبية. غني بحمض الأرجينين الأميني ، الذي يزيد من تدفق الدم إلى القضيب و الهيستيدين ، مما يساعد على دعم النشوة الجنسية والقذف ؛ وجد البحث الأولي أنه مفيد.


الماكا أبرز الأعشاب لعلاج الضعف الجنسي، تم إدراج الماكا كمنشط جنسي في الطب الصيني التقليدي وتستخدم لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب وكثرة التبول. وفقًا لجامعة بيروانا كايتانو هيريديا ، في ليما ، بيرو ، فقد ثبت أن العشبة تزيد من مستويات هرمون التستوستيرون ، والحجم المنوي وعدد الحيوانات المنوية لكل قذف وايضا علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال. يعتبر أيضًا عشبًا مضادًا للشيخوخة ومن المعروف أنه يحسن الرؤية.
إقرأ ايضا:ما هي الاكلات التي تقوي الرغبة الجنسية.

5. عشبة العنزة

تم استخدام عشبة العنزة Epimedium كمقوي للجنس من قبل الممارسين لأكثر من 2000 عام. تحتوي أوراق هذا النبات على مجموعة متنوعة من مركبات الفلافونويد ، والسكريات المتعددة ، والقشور ، وسيسكيتيربينيس.


عشبة العنزة هي مادة مثيرة للشهوة الجنسية تم اختبارها بمرور الوقت وتزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.


يحفز إنتاج الأندروجين (الهرمونات الجنسية) وقد استخدم بنجاح في الرجال الذين يعانون من سرعة القذف وانخفاض عدد الحيوانات المنوية ويساعد أيضًا في تحسين وظيفة الانتصاب لدى الرجال.
إقرأ ايضا: الاكل الذي يساعد علي تكبير الذكر.

6. يوهمبي

يوهمبي (Corynanthe yohimbe) هو عشب مشتق من لحاء شجرة اليوهمبي يوجد أساسًا في دول غرب إفريقيا في الكاميرون والجابون وزائير. تم استخدام لحاء يوهمبين الغني باليوهمبين لعدة قرون لمكافحة الاختلالات الجنسية وأيضًا كمنشط جنسي.


إنه أحد أكثر المنشطات الجنسية شيوعًا وفعالية لكل من الرجال والنساء. يمكن أن يؤدي استخدام يوهمبي على المدى الطويل إلى انتصاب أقوى وأكبر وأطول أمداً.

كما أنه يشجع على تحقيق مكاسب دائمة في حجم القضيب. سيلاحظ معظم الرجال تأثيرًا في غضون نصف ساعة لأنه يزيد من تدفق الدم إلى أوعية القضيب.
إقرأ ايضا: المشروبات التي تضعف الانتصاب.

7. تريبولوس تيريستريس

له سمعة مشهورة في نقل الطاقة إلى المنطقة التناسلية. ثبت أن هذه العشبة تزيد من تدفق الدم إلى الجزء الكهفي من حجرة القضيب مما يؤدي إلى انتصاب أقوى وأقوى.

يعتبر منبهات الجهاز العصبي المركزي مع خصائص مثيرة للشهوة الجنسية تستخدم للعجز الجنسي ، والإثارة ، والعصبية ، وسرعة القذف ، والضعف الجنسي.
أشارت إحدى الدراسات التي أجريت في الجامعة الوطنية في سنغافورة أيضًا إلى أن التريبولوس مفيد كمعزز للجنس للرجال.

8. بذور Cnidium

هو علاج شائع لانخفاض الدافع الجنسي في الطب الصيني. فقط البذور والزيت العطري من Cnidium monnieri ، التي تنتمي إلى عائلة Apiaceae ، تستخدم كدواء.


يمكن أيضًا تناول البذور داخليًا لعلاج ضعف الانتصاب وكذلك العقم عند كلا الجنسين. إنها تساعد في إطلاق أكسيد النيتريك وتثبط أيضًا PDE-5. وبالتالي تمكين تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه كما أنه يساعد على تعزيز الدورة الدموية.


علاج الضعف الجنسي عند الرجال بالاعشاب قد يعطي نتائج غير متوقعة، من المستحسن استشارة الطبيب او اخصائي الذي سيكون قادرًا على تفسير العشبة المناسبة لك.

أعشاب لتقوية الانتصاب وتأخير القذف

هناك بعض الأعشاب التي يُقال إنها قد تساعد في تقوية الانتصاب وتأخير القذف، ولكن يجب على الأفراد أن يكونوا حذرين ويستشروا الطبيب قبل استخدام أي نوع من الأعشاب كعلاج. يُشدد على أن هذه الأعشاب لا تعتبر بديلًا للرعاية الطبية الشاملة، ولا يجب الاعتماد عليها دون استشارة الطبيب.

بعض الأعشاب التي قد تُذكر في هذا السياق تشمل:

1. الجنسنج: يُعتبر الجنسنج من الأعشاب التي قيل إنها تساعد في تحسين الأداء الجنسي وتقوية الطاقة.

2. الروديولا روزيا: تُستخدم هذه العشبة في بعض الثقافات التقليدية لتحسين الطاقة والتحمل.

3. الزنجبيل: يُعتقد أن الزنجبيل له فوائد في تحفيز الدورة الدموية وتعزيز الصحة الجنسية.

4. المكملات العشبية: يوجد العديد من المكملات العشبية التي تُروج لها لتعزيز الأداء الجنسي وتحسين الانتصاب.

مرة أخرى، يجب أن يتم استخدام هذه الأعشاب بحذر، ويُفضل استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام أي نوع منها. يجب على الأفراد أيضًا أن يكونوا على دراية بأن هناك عدة عوامل قد تؤثر على الأداء الجنسي، بما في ذلك الأسباب النفسية والصحية، وقد يكون العلاج الأمثل يتضمن العناية الطبية الشاملة وتغييرات في نمط الحياة.

أفضل مشروب لتقوية الانتصاب في دقائق

من الناحية العامة، يُعتبر الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن هو جزء مهم من دعم الصحة الجنسية وتحسين الانتصاب. إليك بعض المشروبات التي يُقال إنها قد تساعد في تعزيز الانتصاب:

1. عصير البنجر:

   - يحتوي عصير البنجر على مركبات تُعزز من تدفق الدم وتحسين الأداء الجنسي.

2. عصير الرمان:

   - يُعتبر عصير الرمان مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة التي قد تُحسن من صحة القلب وتدعم الانتصاب.

3. الشاي الأخضر:

   - يُعتبر الشاي الأخضر من المشروبات التي تحتوي على مضادات الأكسدة والتي يمكن أن تُفيد الدورة الدموية والصحة العامة.

4. الزنجبيل والعسل:

   - مشروب يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الدورة الدموية.

5. الحليب مع المكسرات:

   - مزيج من الحليب مع المكسرات قد يوفر البروتين والدهون الصحية التي تعتبر مهمة لصحة الجنس.

هام جدًا أن تتذكر أن الرعاية الصحية الشاملة تشمل أيضًا النظام الغذائي العام وأسلوب الحياة. إذا كنت تعاني من مشاكل جنسية أو صحية، يفضل استشارة الطبيب قبل تغيير نظامك الغذائي أو تناول أي مكمل غذائي.

علاج الضعف الجنسي عند الرجال بالعسل والثوم

ضعف الانتصاب (ED) هو عدم القدرة على الانتصاب أو الحفاظ عليه بما يكفي لممارسة الجنس. يمكن أن يكون علامة على وجود حالة صحية أساسية، مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم أو انخفاض هرمون التستوستيرون.


يجد بعض الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي أنه يمكنهم الحصول على الانتصاب والحفاظ عليه باستخدام العسل والثوم. يُعتقد أن هذا العلاج الطبيعي يعمل عن طريق تحسين تدفق الدم إلى القضيب. لاستخدام هذا العلاج، يجب على الرجال تناول فصين من الثوم يوميًا.